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我校举办陕西理工大学2019级新生心理健康教育讲座
2019-09-29 09:23   审核人:   (点击: )

    9月27日晚,在北校区图书馆五楼报告厅,邀请心理健康教育中心黄存良副教授为电气学院、生工学院、马克思主义学院的2019级500多名新生作心理健康教育讲座,相关学院辅导员全程参加。讲座由电气学院辅导员汪韵迪主持。

    黄存良副教授以“用心开启‘心’征程”为题,从健康和心理健康的定义、大学生常见的心理适应问题、如何识别自身心理问题以及相应的心理调整对策为主线脉络展开。黄存良副教授老师强调了每位大学生要学会接纳不完美的自己,学会欣赏自己、愉悦自己,倾听自己内心的声音,与真实的自己和谐相处;由于生活环境、学习环境、自我管理方式及社会活动的变化会给大学生带来适应问题,让新生了解适应问题普遍性的同时,可通过主动适应新环境、明确新目标、培养专业兴趣、掌握学习方法、准确角色定位、协调人际关系、培养独立能力,积极寻求外界帮助等措施进行自助。讲座最后,黄存良副教授以“每个同学都有其独特的闪光点,每个人都是最灿烂的存在”结束,鼓励每位同学都能发掘自己的闪光点,度过属于自身自信的、美好的、愉快无悔的大学时光!

同学们纷纷表示,通过本次讲座,了解了大学生心理健康的相关知识,懂得了如何解决常见的大学生心理问题,加速帮助自身完成角色转换、适应大学生活,对自身的健康成长具有重要作用。

    据悉,本次2019级新生心理健康教育讲座为全校2019级新生入学教育之心理健康教育的一环。学工部(处)心理健康教育中心还将通过心理委员培训、班级团体心理辅导、心理素质拓展训练等形式多样的教育活动,帮助新生完成适应性转变。

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